總遇到扮演受害者的豬隊友嗎?小心同事其實是扮豬吃老虎的心理病態

雖然是豬隊友,但有些病態人格的同事,可能是扮豬吃老虎。明明看似光鮮亮麗的外表,但共事之後卻發現他會開始折磨你的思緒。原本職場中看似應該要相互合作,心理病態的同事提出了許多願景,告訴你很多可能性,但最後你做得要死,他爽得要死。一開始你以為你們在有共識的前提下共事,彼此共生為了創造共好,到頭來你卻發現這不是共生,比較像是你被「附身」,然後被心理病態「寄生」,等你發現的時候,身上有價值的東西都已經被榨乾,幾乎要奄奄一息。不要懷疑自己愈人不俗,而是你遇到的是心理病態。

之前就有聊過心理病態不是大家想像中的恐怖殺人魔(延伸閱讀:「穿西裝的蛇(a snake in a suit)」:身邊的心理病態),即便在日常生活中衣冠楚楚的親朋好友,都可能具有心理病態,心理病態不是心理疾病,是由一群人格特徵組成,而核心的特徵是情緒失讀,其中無良是他們常見的樣貌。也由於是人格特徵組成,其中還可能有著社會讚許的特質,像是表面魅力、能言善道,心理病態擅長戴具有吸引力的面具,散發出一種氣場,讓人覺得是一種超凡脫俗的大人物,而且他們擅長進行「印象整飾(Impression Management)」,也就是他們和你的第一次見面,可能都是精心設計過的橋段,試圖管理和控制你對他所形成的美好印象。

良知存在於「情緒」而非「行為」、「想法」或「認知」當中,而既然心理病態對於情緒的處理是有問題的,自然就不會覺察到良知,也因此無法理解別人的痛苦。心理病態人格擅長利用他人,為的是奪取自己的利益,因此他們會為了特定目的而操控他人,但每個心理病態想要的利益不盡相同,有些是在馬斯洛需求理論的基本需求(所以可能要的是金錢與性),有些則是高層次的權力(要能操控他人或者影響力)。在社會職場中,他們會巧取豪奪,為達目的不擇手段,為此甚至不留情面,完全沒有良知,想怎麼樣就怎麼樣。你會很納悶怎麼有人會這樣?但是心理病態就是會這樣。

心理病態的DNA

心理病態在行為上會展現出一些行為模式,最常見的就是否認、自戀與追求利益。所以當你覺得同事是豬隊友的時候,先別急著罵他是豬,要先看看他是真的豬還是裝的豬。

一.否認到底(Denial)

否認型的同事通常就是千錯萬錯都是別人和公司的錯,心理病態會在出事情的時候逃避責任,用各式各樣的藉口來解釋罪不在他。「專案無法完成是因為團隊有人扯後腿」、「只有這點資源,是能做什麼?」面對問題時,都會覺得和自己無關。這種人其實也只是把壓力透過否認的方式去處理,認為只要全盤否認,就好像可以忽略擺在眼前的事實。只要能度過眼前的危機,下次再說。所以一定會有同事是屬於這種的「我不清楚耶(那為什麼不弄清楚)」、「這個是某否負責的(有福自己享,有難就同事擔的概念)」。

二.超級自戀(Narcissistic)

實力不足,說話沒有影響力,但是有強烈的自尊。所以當出現更優秀的同事時,他會覺得不高興,不斷為了否定而否定其他同事的建議,並且會找機會來證明別人是錯的,自己是對的;想要樹立自己價值高高在上,對方都是差強人意。通常也很容易明爭暗鬥,炫耀自己的影響力,像是和哪位高層一起去吃飯,或者哪位有聲望的人物交辦自己重要大事,藉以顯示自己是高層的親信。因為他們會想要藉由權威來提升自己的價值,在心理學裡稱為「沾光效應」,利用知名人物的榮光,來讓自己感覺是同一個圈子的人物。

這種同事可能過去有成功的經驗,但是最後沒有突破自我,或者追求卓越,就停留在某一個階段,所以他們會常說「我以前待過的OO(通常會是知名企業)」、「以前我都是這樣處理的,效率和成效都很好」

三.追求利益(Advantage)

對於自身的利益非常敏感,吃虧就是占便宜,對這類型的人來說吃虧就好像是要他的命,所以追求的是利益最大化,但這裡的利益未必是金錢,而是他想要的東西,每個人要的未必是錢,也可能是受到關注。有時候為了自己的利益,會有瞬間的發脾氣,就是希望對方就範。

通常這類的人奉行「有說有機會」以及「會吵的人有糖吃」。有什麼需要麻煩別人的(真的是大麻煩),就會說可不可以幫忙?如果別人真的有困難,就會開始情緒勒索,讓你覺得沒有答應他的請求,就是一個忘恩負義的人。

你可能有遇過心理病態,雖然你沒有完全發現,但是他卻掌握你的一舉一動,他不是你想的變態跟蹤狂,而是不斷地評估你有沒有利用價值,能否是助他一臂之力的「棋子」

如果是遇到狀況,稍有病識感的會隱約感覺到自己是錯的,好一點的會表面認錯,但多數時候是為了維護自身利益,堅持自己沒有錯。另一種就是裝傻裝到自己真的傻了,也就是發自內心覺得自己是對的。這種人最常會說的是「我都是為你好」,然後當你以為遇到貴人時,就會陷入他控制的網羅中,認為他真的是為你好,接著你就會成為他操控的受害者。希望你把他當宮廷裡的「貴人」,而你是需要不時需要聽命於他的「跪人」。聽到類似「我是為你好」的起手語句,就要有懷疑的精神,以免最後變成他局裡的悲劇。

心理病態的藉口,讓人不知不覺接受這是合理解釋

當事情進行的不盡理想時,有一些人怎麼解釋,就好像是在找藉口;有一些人就好像把事情解釋得合情合理。這兩者到底有什麼差別?

一種原因是對方平常給人什麼樣的印象?有些人習慣遇到問題,把責任推得一乾二淨;但有些人則是很有肩膀扛起責任。通常會把責任推得一乾二淨,所陳述的內容不外乎就是「這個不是我決定的」,把責任歸咎於別人或環境,千錯萬錯都不是自己的錯。

但是真心的解釋則是檢討自己,或者找到改善方案,如何避免類似的狀況再度發生?會以「這個做決策的是我,我會負責」為大前提,說明計畫在執行時不如預期的可能原因,並且負起該負的責任。

而心理病態則是沒有責任感,他會找到自己的一套說詞,然後把一切事情合理化,重點是一開始你會覺得不合理,但只要聽他娓娓道來,即便是牛頭不對馬嘴,但因為心理病態具有表演魅力,說謊不用打草稿,把你捲入他營造出的氛圍裡,接著你就會說服自己可能誤會他了。但是他要把你捲進去的不是小漩渦,而是瘋狗浪裡,讓你心生畏懼,他又可以獲得刺激和想得到的東西。

成功的心理病態特質在職場上常擔任的工作:公司負責人、律師、媒體工作者、業務、外科醫師、警官、神職人員、公務人員等。都是需要表面魅力,能言善道,而且需要保持冷靜。當心理病態就在你身旁,很難發現他的存在。

心理病態的五大特徵,抓住你核心的恐懼FEAR

一.心生畏懼(Fear)

在一起就是要讓彼此舒服,無論是生理上還是心理上,但是有些夥伴一開始時甜蜜蜜,但是久了會讓你心驚驚。如果你對同事或另一半講的話,感到恐懼(fear)或毛骨悚然,請相信你的直覺。假設你的感覺錯了,這個多想頂多讓你再找新的對象重新開始。但如果你的直覺是對的,提早預防卻可能讓你少一頓皮肉痛,或者保護自己的生命安全。

二.說謊造假(False/Fake)

病態性說謊,而說謊讓個體容易感受到自己善於操控與偽裝,撒謊是一種表演能力,讓對方卸下心防後控制對方,讓另一半落入圈套中。而這樣的說謊造假可以快速地達成目的,這樣的增強讓自身也逐步地覺得一切都逃不出手掌心。而每一次當你覺得懷疑困惑,他似乎總有辦法自圓其說。

三.喜歡刺激(Exciting)

因為心理病態者通常感受性比較低,因此常會需要尋找一些刺激,讓自己的狀態能夠比較興奮。就像常人需要咖啡提神,偶爾開著快車兜風,就能找到一些快感。但心理病態則需要比一般人更強的刺激,才能有些快感;而這些強烈刺激對常人來說,可能就是瘋狂又危險的行為,像是嗑藥或虐待等。所以心理病態需要大量的刺激來避免無聊,所以常會變換工作內容和不斷展開新的關係,有時你會以為這樣的人是追求浪漫又極具創意想法的人,殊不知他只是不耐無聊,需要新鮮的人事物讓他不斷地嚐鮮。

四.情緒失讀(Alexithymia)

缺乏同理心,不懂得辨識自身或他人的情感與需求;但恐怖情人之所以恐怖,心理病態同事之所以能得到想要的,也在於情緒失讀,這意謂著失去讀取情緒的能力,所以當你覺得在感情中已經痛苦萬分,但是對有心理病態特質的人來說,他是無法感覺到你的痛苦。但是他知道怎麼用甜言蜜語,來讓你對這段關係又愛又恨,只是愛的時候就會忘了痛。心理病態為什麼在職場上吃得開?因為他不會裹足不前,因為情緒失讀所以不知道什麼叫焦慮恐懼害怕,也不會良心不安,這樣簡直是沒有後顧之憂,沒有愧疚悔恨感,得到賺到,沒有得到就想辦法再操弄他人直到他想要的要到。

五.反覆拒絕(Rejection)

對於你的需求,會視而不見!也因為缺乏同理心,所以對他而言自己的需求和目的比較重要,因而會拒絕你的需要。在正常的關係中,理想的伴侶應是滿足彼此的需求,但如果你的需求不斷被拒絕,而你感覺到都是不斷在付出而感到耗竭,那麼這段關係有很高的可能性是繼續惡化。而通常心理病態會不斷拒絕,通常是他已經得到他想要的,也覺得你沒有利用價值了,所以就會拋棄你而轉向下一個目標。    

整個心理病態在生活中,呈現的互動模式,簡單地說就是「養套殺」,覺得你有價值就先評估打量他要怎麼利用你?接著他希望你成為他可以利用的旗子,所以也會評估你的弱點,並且操作這些弱點,把你套在他的手掌心中。最後,已經沒有殘餘價值,就揮一揮衣袖離去,能讓你背黑鍋的就讓你背,沒有就讓你人財兩空。所以「養-套-殺」就是心理病態常用「評估-操弄-拋棄」的手法,而當你看到這邊,如果發現曾經因為一段關係的結束(未必事情感關係,也可能是同事關係)讓你如釋重負,讓你覺得能自由呼吸的感覺真好,那很有可能你曾被有心理病態特質的人寄生,如果你想知道是不是真的遇到心理病態,以及真的遇到了,要怎麼辦?推薦遠流出版社的新書《穿西裝的蛇》。