各國疫情逐漸解封，可以開始回歸新冠疫情以前的生活，但總有些人內心有個不敢說出來的微小聲音，希望疫情不要那麼快結束。這是邪惡的心態嗎？還是怎麼會有這樣的想法？這稱為「疫情失落」，在心理學裡是指對某一種事物產生兩種完全相反的情緒，因為這波疫情下生活受到嚴重影響，但也有些情況有所獲得。很多行為總是一體兩面，不可能全都沒有好處。我們之所以有厭惡感，不過是因為壞處多於好處，我們之所以會產生喜愛，是因為好處多於壞處。所以雖然疫情帶給我們許多不方便和災難，但卻也有留下很微薄的好處。
舉例來說，對媒體來說，只要邀請名嘴暢談新冠肺炎的主題，透過危言聳聽的內容和煽動人心的表達，就可以吸引觀眾的目光；而且訴諸恐懼是容易影響閱聽人的注意力，所以從各種角度切入，都會有一定的觀眾。
對於遠距在家工作者，雖然帶來生活許多的不方便，但也嘗到了不同工作模式的甜頭。過去要朝九晚五，每天進到辦公室，要應付老闆還要和同事開會，說不定還比較煩悶。通勤時間，不用等車、塞車，不用早起，不用逐一拜訪客戶，只要在一個不被打擾的空間，連上線後，即可開始進行會議討論。而且會議結束只要離線，有明確的中段時間，而不必再會後進行交流，這樣的方便性可能經歷一次後就回不去了。
在家工作有些人發現做事效率提升，剩下的時間可以彈性運用，像有些人就開始學習新的技能。但也有一些人獲得打混摸魚的時間，這都是個人選擇，這些選擇都對個體來說獲得某一程度的好處。雖然希望疫情不要太快結束的想法不可取，但是有些人的內心，偶爾還是會浮現出惡魔般的想法，希望疫情能夠再延續一下有多好。
人都有維持狀的偏誤，不希望改變，期待保持現狀的心理。期待避開因為變化產生的損失，而是希望照原本地生活狀況，個體往往會覺得改變現狀是一種損失，傾向於維持現況。在這種狀況下，心理學稱為「現狀偏誤（Status Quo Bias）」；這是一種認知的偏誤，雖然改變可能帶來更好的結果，但人也會有不想吃虧的心理因素，擔心萬一改變不如預期怎麼辦？也會因為害怕傾向維持現狀。
多數人已經習慣後疫情時代的生活模式，要再恢復到疫情前的生活，又會經歷一次改變現狀的不習慣。只要有改變，就會有不習慣，而這種感覺就會希望維持現狀。
回到疫情前的生活，避免現狀偏誤，學習適應是解方
在疫情之前，許多上班族都要通勤上班，而通勤本身就會增加日間的活動量。逐漸恢復生活常態，建議培養運動習慣，讓自己的身體擺脫倦怠感。沒有辦法增加運動量，那就退而求其次增加活動量。
規律的作息與睡眠，重新找回生活的規律性；學習自律，提升目標設定策略。告訴自己只是生活重新再適應與再調整。維持生活的規律，是適應生活的很重要的一環，不要讓那些你無法控制的事情，影響了你可以做的事情。
最後，一樣每個事件都有好的一面，以及需要重新適應的一面，經歷了疫情，一定有可以學習的地方，無論重新面對自己或者他人，重新定義人生是挺過這波疫情後，能夠找到正面的意義。這些不便與失落，也讓我們有機會重新檢視生活，以及對自己、對他人和對未來的關係。
