參與台灣菲斯特「簡報2020」課程的夥伴，都會被加入一個不公開的臉書社團《菲斯特群鷹薈集》。這是什麼樣的地方呢？就是課後學習交流的一個共學社團，除了發問問題會有教練回覆以外，也會不定期舉辦專屬學員的活動。
近期菲斯特總教練 楊斯棓醫師，就在社團裡舉辦了為期五週的徵文活動，每週一指定一本書閱讀，然後分享自己的閱讀心得上傳社團臉書。楊醫師公告當週指定閱讀書籍的時間在每週一的早上七點二十九分，也就是每位想參與的夥伴，都不可能事先知道這週要閱讀的書籍是什麼？遊戲規則是：「第一位上傳者得三分，七天之內的上傳者，皆得一分。七天之後才上傳一週前指定之書籍者，不計分。每週一公佈一本書，每週會有一人得三分，其他時限內上傳成功者各得一分。」
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| 熱衷於推廣閱讀的楊斯棓 醫師 |
五週後最高分有什麼獎品呢？五週後統計，積分前三高分者，分別贈送席夢思產品市價一萬元、六千元和三千元的產品；換句話說，如果有參與這次活動且獲獎的夥伴，有兩個最大的好處：一是把學費賺回來，二是把大腦知識再升級。
「外行的看熱鬧，內行的看門道」，其實這樣的活動設計，是透過心理學的技巧，幫學習課程的夥伴促進學習效能，怎麼說呢？我們來拆解一下這個活動的五個心理學奧妙…
一. 定時公告書單，培養閱讀習慣
活動選在每週一早上公布，在藍色星期一的早晨，馬上提供醒腦的書籍，而且當固定時間成了習慣，就會期待書單的公布，在心理學稱為「固定時間增強」，書籍的知識是最好的回饋；這五週的書單包括《比別人快一步的 Google 工作術：從職場到人生的100個聰明改造提案》、《鉤癮效應：創造習慣新商機》、《經營者養成筆記》、《原來有錢人都這麼做》、《窮查理的普通常識：巴菲特50年智慧合夥人 查理．蒙格的人生哲學》。
這幾本書，有些很心理學、有些很職場學，不管怎麼樣，都和我們各自生活切身相關，讀完絕對可以獲得生活上的啟發，諾貝爾文學獎得主Romain Rolland就曾說過：「和書籍生活在一起，永遠不會嘆氣。」
二. 社會助長技巧，增進團體動能
閱讀徵文，加入了競賽的元素，社會心理學家Zajonc發現如果從事一項活動或比賽，如果旁邊有人觀看或有其他人一同參與，容易出現「社會助長（social facilitation）」的現象，這是指有他人存在的情境下，有時候他人的存在對個人是有利的，可以使個人的表現更好。這次徵文活動，對這其他夥伴公開，當有人拔得頭籌放上心得後，馬上會有其夥伴也迅速跟進，這是一種正向的循環，比賽只是一種技巧，最終還是閱讀的知識，滋養的是自己的腦子。
三. 心得閱讀產生，內容變動增強
閱讀習慣透過定時公告書單、同儕的互相激勵，只是點燃閱讀動機，但是要持續閱讀的習慣，最終還是要覺得閱讀有所益處，所以這次活動有一個技巧是閱讀前要問自己一個問題：想透過這本書解決自己什麼問題？也就是帶著自己的問題去找答案，這是心理學所謂「內在動機」。
閱讀是獲得自己的啟發，創造所謂「啊哈時刻（Aha moment）」，心理學家發現如果一個懸而未決的問題，透過任何形式獲得頓悟而解決，在心中都會激盪出「啊哈！原來是這樣」茅塞頓開的感受，所以這次的徵文與其說是徵文，倒比較像是解決自身的五個問題。哲學家Descartes說過：「閱讀一切好書如同和過去最傑出的人談話。」台灣菲斯特創造的是，夥伴與傑出人士對話的時光。
四. VIP夥伴限定，營造尊榮感受
這次活動僅限簡報2020的夥伴參與，在心理學有個現象是：限量限額造成稀缺性，人也比較會想要立即擁有，這個稱為「物以稀為貴技巧（hard-to-get technique）」。
台灣菲斯特把最好的資源留給夥伴，因為課程是有限的，但學習是無涯的。所以我們希望提升的是夥伴的腦袋，我們想要不斷更新知識的軟體，Edison說過：「書籍是偉大的天才留給人類的遺產。」哲學家Bacon也說過：「書籍是在時代的波濤中航行的思想之船，它小心翼翼地把珍貴的貨物運送給一代又一代。」台灣菲斯特注重知識的運用，所以把這些名為智慧的無形資產，贈與我們的夥伴。
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| 書籍是偉大的天才留給人類的遺產。 |
五. 睡眠相關產品，舒壓療癒身心
這個活動積分前三名高分的夥伴，可以獲得席夢思的禮物，在心理學制約學習理論告訴我們：許多概念之間是透過連結而產生關係。席夢思會讓人聯想到寢具，而寢具和舒壓好眠有關；在燒腦了五週後，可以讓自己好好放鬆一下，腦子充飽電，身子也要睡好眠。在學習理論裡，好的獎勵酬賞是學習者喜歡且可以獲得實質助益，在睡眠醫學裡，學習後的良好睡眠，是穩固知識以及創新思維的催化劑。
德國作家Nietzsche分享過：「讀書給我更多的憩息，引導我散步在別人的知識與靈魂中。」而哈佛睡眠醫學教授Stickgold的研究也發現：「良好睡眠穩可以穩固學習記憶的表現」。所以，這次閱讀心得禮物也是巧妙地安排與睡眠有關的產品。
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| 良好睡眠穩可以穩固學習記憶的表現，學習後的良好睡眠，是穩固知識以及創新思維的催化劑。 |
個人學習成長，可以從書籍閱讀和自身經驗而來，當我們必須持續更新與增進知識，或者需要快速掌握訊息脈動，閱讀是快速吸取經驗的方式之一；Shakespeare說：「智慧裡沒有書籍，就好像鳥兒沒有翅膀。」台灣菲斯特，願學習者都能振翅高飛。
