愛情原本是件美好的事情，兩情相悅共同成長，應該是兩個體朝向更好的地方邁步前進；不過近期許多社會事件，多出現情侶因感情糾粉，吵架鬧分手而情緒失控。又或出現愛人不成反而傷人，來個玉石俱焚，似乎宣告著我得不到的別人也別想得到。戀愛前，學會趨吉避凶，似乎成了一門必修的功課。
或許因為少子化與教養的關係，現在很多青少年可以很輕易獲得他們想要的東西，又或者付出極少的代價，即可獲得很大的酬賞回饋，例如考試考好，就可以得到很棒的獎勵。但是，換成人際關係的經營，或者感情的經營，卻不是付出就一定會有結果，也不一定是努力追求，就一定會朝自己預期的方向發展。但偏偏許多時候，我們的人際或情緒智商似乎沒有預期中的發展成熟，讓我們以為已經跟對方說清楚了，但對方卻似乎認為只要持之以恆，終究會感動動方。殊不知在愛情裡單方面付出的勞動不等於對方會感動，而對方有感動也不代表她對你心動。
沒有感情要明確拒絕
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| 有時候愛情，真的會變成一種枷鎖，讓人覺得一種如影隨形的壓力 |
如果真的不喜歡對方，也覺得沒有發展的可能性，請務必明確的拒絕，然後不要再有任何形式的互動，更不要使用負向語言激勵對方。在心理學裡個體面對負向事件時，有一種處理壓力的防衛機轉稱為「反向作用（reaction formation）」，也就是情緒會以相反的方向來表現。也就原本很愛你，轉而變得很恨你，這是這兩種極端中擺盪。所以負向的言語，可能會激發這種機制而使得瘋狂追求者或恐怖情人由愛生恨。
從行為心理學的角度，每一個回應對追求者來說，都是一種「增強」，即便你很明確地說不要再打擾了、不要再跟蹤我了、不要再用任何形式跟我聯絡了…但不可否認地是：這些都是一種「回應」。對於一個盲目的追求者，他很難正確解讀字面上的意義，而是會根據自己「想要」的結果進行揣測，例如當你字面上說不可能，但實際上的行為卻仍是和對方一來一往，仍就有言語或網路上的互動，對追求者而言就會解讀成：你還是有回應的，只要再堅持一下，說不定妳會改變心意。也因此讓整個過程沒完沒了，到最後彼此耗竭心力，所以如果要拒絕就明確拒絕後，不再多做回應，若是對方真的讓你感覺不舒服或者感覺被侵犯，則勇敢尋求身邊的資源協助。
辨識危險情人與恐怖追求者
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| 以愛之名，行威脅之實；這是恐怖情人或追求者，常讓人覺得喘不過氣 |
危險情人或者恐怖追求者，通常不是一夕之間出現，通常會在日常生活中出現一些人格特質，不仿從細節處觀察有沒有下列特徵：
1. 緊迫盯人，佔有或控制慾強
追求者想要控制另一方的時間、空間或人際互動，甚至會出現情緒勒索，在他們的世界裡容不下別人，希望每時每刻掌握對方的行蹤。
2. 情緒激烈轉變，衝動控制不佳
遇到小事容易出現暴怒或者大吼大叫等非預期反應，強烈的情緒轉變讓人措手不及，但事過後又會哀求原諒，行為判若兩人，雖深切表達歉意，表示是一時衝動，但類似的事情不斷重複發生。
3. 忽略對方真正需求想法
無論情人或被追求者提出什麼樣的要求，全都置之不理或刻意忽略，兩人關係似乎只能由掌控者決定，自己真正的想法無法被尊重。即便你表達出不舒服、不要再打擾了，但對方可能依然故我。
4. 缺乏自省，把自己過錯怪罪他人或環境
對自己的錯誤行為缺乏自省，常歸咎於外在環境或人物；嚴重甚至出現病態性說謊，對自己的離譜行為總能有一套說詞來合理化。
5. 出現言語或行為暴力傾向
說話時言語中出現髒話或羞辱性字眼，習慣施加言語暴力迫使對方屈服，當言語暴力沒達到預期效果，就使用行為暴力使對方屈就，甚至會帶有危險物品等。
如果身邊的人有這些特徵，無論是追求者還是情人，想要保持距離或分手，得格外小心，因為他們容易施暴，使對話時容易因為誤解而發生意外。想要遠離恐怖追求者或情人，首先避免激怒對方，設法安撫情緒並想辦打從現場脫身。其次，要和對方逐步劃清界線，並且尋求親友或專業協助，以避免對方出現非理性的報復行動。愛情的原貌，應該是美好的，只是有些時候，因為誤解或者不小心，愛成為一種傷害，殘忍的人選擇傷害別人，善良的人選擇傷害自己或者被傷害。
