睡眠醫學
長期使用安眠藥的3大要因：睡眠心理作用，竟讓失眠患者擔心害怕戒藥！
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「睡眠智力的科學」：高智商 vs. 平均智商學童，睡眠腦波不一樣嗎？
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美國國家睡眠基金會（National Sleep Foundation）專家提出：良好睡眠品質的4大指標
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「睡得好，做得好！」提升睡眠效率，解鎖職場高效秘訣
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早上鬧鐘響後，您會「立刻起床」或「按下貪睡鬧鐘」再賴床一下？這2種行為背後竟藏著睡眠心理秘密…
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懷孕失眠睡不著嗎？研究證實不用藥也能助眠，認知行為治療CBT-i讓孕婦好好睡覺
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入睡後不是切斷與外界連結，大腦仍舊不停變化-「睡眠結構」由4種睡眠階段組成
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