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人才能撐起人，不是這個頭銜，我盡量做一個好一點點的人，燃燒的是對於心理學的熱情。
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有機會TEDxChinaMedicalU決選的評審，朋友知道後都說我超級低調，啊不然我是要敲鑼打鼓嗎？有這個機會，不是我有多厲害，是前面有太多人拉我一把。
整個下午聽了很多故事，突然覺得：自己若真的有價值，不會因為有沒有標籤而有所貶值。你有看過黃金鑽石，因為沒有什麼掛上某某牌子，就沒人想要嗎？如果我們想做些什麼事情真的有價值，未必要努力去獲得TEDx的加持，而是真的做了些什麼，TEDx就會跟你索取演說詞。
不管怎麼樣，我在這次擔任評審中，發現我們很多行為的樣貌是：「為了做而做」、「該做卻不做」以及「不該做卻做」
一. 為了做而做
為什麼要上台？因為我想給自己留下紀錄、因為這是我的夢想…無論是什麼動機參加TEDx，以前我自己覺得能上TED舞台真的很厲害，但往往能上舞台是真的動手做了些什麼？而不是為了上台而刻意做些什麼？
在追求TED這個光環的後面，別忘了它的核心價值是「散播值得分享的好點子（ideas worth spreading）」。如果僅是為了上台而上台，那很容易失去初衷的核心，因為能帶來改變的是「行為」，而非「簡報」，簡報是為了喚起行動，最終是那個行動帶來改變，我們都不是上帝，所以不是說說喊喊事情就會發生。
從另一方面來看，行動要有明確的目標，因為有時候行動沒有什麼效益或用處，但仍會先做再說，心理學稱為「行動偏誤（action bias）」，當我們遇到情況不明的事件時，內心總會想要做些什麼的衝動，但有時候我們不一定要有所反應呀！因為有時候，不做可能比做還好。
二. 該做卻不做
當有機會上台分享你的想法、或你正在做的事情時，先動手做做看吧！蔡淇華老師在《寫給年輕：野百合父親寫給太陽花女兒的40封信》書中提到：台灣有一群決策者，他們乾淨的雙手插在口袋，不了解現場，沒有實務操作經驗，當他們一決策，人民就跟著陪葬。當你想分享的事情，是不是真的在第一現場經歷過？當我們都怕髒、都不願意動手、也不在乎細節，那我們為了世界改變了什麼？
自己在臨床心理學的受訓過程中，有些老師是帶著我們到臨床現場告訴我們那是什麼？也用實務經驗告訴我們理論在什麼狀況下可以運作，什麼狀況下不可以運作；但有很多不在現場的人，都在想像中推想現實運作模式，但想久了還會把他當真。
這次當評審的過程中，也些議題我不熟悉，所以是先做了作業，甚至去問真的在現場操作的朋友，這也是我在超級簡報力受到的訓練，王永福哥在教簡報時，遇過千百種議題，他真的會認真研究每個學員要表達內容，然後自己研究完後，在給予訓練回饋。無論簡報或演講，你的表現都有一個共同點：有人在幫你打分數，對方是你的聽眾，某層面也可能是自己的朋友或同事。所以事先的排練與準備，都會讓我們更接近完美。
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米開朗基羅說過：如果人們知道我付出多少努力，才練就爐火純青的技藝，這一切看起來就不會那麼令人驚艷了。
我還沒有到爐火純青，所以加倍努力，每個講者的背景和報名資料我都是先看過了，當場還是重新再紀錄。 |
三. 不該做卻做
上了台後就得為效果負責，聽眾付出他的時間和注意力，這是一但付出就難以回收的東西。如果還沒準備好，不要上台還比硬著頭皮上台還好，我是指不要答應你完全沒把握的事情。因為上台代表你這個人，你是不是用盡全力？你是用什麼樣的方式對待你自己？所展現出的態度其實會一覽無遺。
這好比物流的駕駛司機，一但開著印有商標或品牌形象標誌的車子上路，其實代表的就是那間公司，司機的駕駛模式都會間接影響人對那間公司的形象。有些細節或者有些流程，其實如果能夠訓練到位，都可以避免的。今天活動我刻意提前一個小時抵達，為了是看有哪些講者有先預演？或者測試設備，因為負責的簡報者，會將硬體設備的影響降到最低，但其實真正有做的是個位數。
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有意義的小事，比無意義的大事更有價值。
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台大 葉丙成教授曾分享過：「人生最該追求的一張標籤，就是自己的名字。」現在強調個人品牌，而品牌代表一種信任關係，所以換句話說：在世界上，我們得守護的第一品牌，就是自己。你所做的，就代表你自己；心理學告訴我們，當所作行為和所說言語有所衝突時，永遠先相信所做的行為。有些事情，別人沒有說出來，並不代表他沒看見。
至於，什麼是為了做而做？什麼事應該要做？什麼事不能做？就是各位的智慧和人生經驗了。
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最令人害怕的，就是開始前那一刻，但是一但開始，那就…開始吧！
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特別致謝
這場TEDx ChinaMedicalU的評審，是楊斯棓學長引薦，以及台灣菲斯特管理顧問公司團隊協助。不是我有多神氣，是後面支持夥伴的不嫌棄。
