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上台說話，從來就不是簡單的事情；以前我怕得要死，也不知道怎麼說話（到現在還是會緊張）。但是，演講是有技巧的，也是可以學習的，只是多數的人不知道怎麼學？
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陳志金 醫師分享了「1600只能請到猴子來嗎？從演講談價格與價值」一個小時台幣1600元的鐘點，可以請到什麼樣的講師？究竟，主辦單位在辦演講或者繼續教育，是為了什麼目的？為了辦而辦？希望帶來改變而辦？如果是前者，那麼就隨便找一個人上台念念講稿就可以。如果是後者，那麼可能就要思考用什麼方式邀請到有經驗的講師。
第一種：學院學術講師
就是一般大學那種講師，他可能滿腹經綸、研究頂尖、學識豐富，但是演講就講得像上課，令聽眾昏昏欲睡。不過，在學術領域通常是圈內人分享，所以大概都知道在講什麼，重點是知識的分享交流，所以也不太需要教學技巧。但是，如果這樣的講師拿到衛教講座上，民眾可能就會不知所云。我先強調這沒有對不對的問題，只有適不適合的問題。
第二種：能言善道講師
這類講師也許沒有精美投影片，也沒有華麗的簡報；但是就是有舞台魅力，同時也講得有聲有色，有時會讓聽眾有些笑點。但離開講座會場後，仔細回想講師的內容，好像也沒有講些什麼？或者講得東西很多聽眾都已經聽過。有時候在公定價格能遇到這樣的講師，算是運氣還不錯了。
第三種：有趣有料講師
這類的講師已經有一定的風評，可以把一個講題信手捻來，娓娓描述整個內容，搭配故事、案例，投影片精美，然後台風穩健，還可以和聽眾有所互動，這除了是「演講」外，更是「教學」。
除了可以把生澀的概念轉化成大家可理解的語言，同時也可以把核心概念有效傳遞給聽眾；通常這樣的講師是「台上十分鐘，台下十年功」。我的簡報教練憲哥說：「沒有人是天生的，大家都是媽媽生的」。這樣的講師勢必投入大量的心力，除了充實本職學能外，也對自己演講的優缺點做了分析。基本上，公定價格可以遇到這樣的講師，那應該是講師不在乎價格了，他在乎的是「價值」或是期待發揮的影響力。
除了可以把生澀的概念轉化成大家可理解的語言，同時也可以把核心概念有效傳遞給聽眾；通常這樣的講師是「台上十分鐘，台下十年功」。我的簡報教練憲哥說：「沒有人是天生的，大家都是媽媽生的」。這樣的講師勢必投入大量的心力，除了充實本職學能外，也對自己演講的優缺點做了分析。基本上，公定價格可以遇到這樣的講師，那應該是講師不在乎價格了，他在乎的是「價值」或是期待發揮的影響力。
第四種：超級企業講師
這類講師已經不單純是「演講」或「教學」了，更是在進行「訓練」。透過專業知識技能以及自身經驗，將理論與實戰經驗融會貫通，讓該領域的後輩減少許多摸索的時間，可以很快在職場上或者工作場域上手，並且發揮生產力；通常是上市上櫃公司會聘請這類講師，針對公司內部員工或者主管，進行訓練或者繼續教育，所以這類講師若無三兩三，哪敢上梁山？因為訓練過程中，要隨時回答各類的「問題」，並且提出解決方案；講師如果沒有辦法說服聽眾，下次就別想有企業內訓的機會。這類講師基本上要用公定價格聘請到演講，除非真的有什麼天時、地利與人和，或者其他未知因素，套一句吳念真導演說的話「我只有兩種價格，一種很貴，一種不用錢。」
我是初出茅廬的小小臨床心理師，所以都不算這四類的講師（因為Jason還不是個講師，哈哈哈！），但自己有機會受邀演講時，一旦答應了就會全力以赴，除了自己會花大量時間準備外，甚至還自己貼錢製作教具或相關獎品。我準備演講時通常會經歷四個階段：
第一階段：調查與蒐集「資訊」
作業時間：一周至一個月不等。
一旦接獲演講邀請時，就會先問自己：什麼主題要給什麼對象？有多少時間準備？如果主題不是自己擅長的，有沒有足夠的時間去學習與消化？如果沒有就拒絕，因為只是浪費自己和邀請單位的時間。如果確定主題是自己熟悉的，接著評估有多少時間準備？即便是講過很多場的主題，仍會因為對象不同而需要重新設計。這個階段，我會透過大量閱讀、繪製心智圖、整理便利貼等方式，來整理整個演講的脈絡。
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● 準備演講過程中，總是要投入大量心力、預備教材、大量閱讀；還要整理便利貼來整理脈絡。
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● 整理出脈絡後，還要想是否有些句子可以打動聽眾的心裡；或者可以怎麼樣表達。
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第二階段：構思與設計「內容」
作業時間：兩周至一個月。
整個資料或者重點整理好了，就會開始構思演講的內容要怎麼呈現？甚至寫成腳本，什麼時候要轉場？內容要用什麼方式呈現？故事、案例、影片或者體驗？每一種呈現方式都要推敲是否可以描繪出主軸？或者給聽眾帶來效果。接著還要設計投影片，要怎麼樣的視覺呈現讓聽眾最好理解？這時候到上台前都還會不斷地「修改、重作」，然後再經歷「重作、修改」的迴圈；如果還需要製作教材教具，通常還要額外花一個月的時間去設計。
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● 構思內容，然後設計主題；這是某一場演講的流程圖，什麼時間點要搭配哪個投影片的rundown。
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● 如果要開發教材教具，則時間和金錢的成本會再加上去。
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第三階段：演練與重作「流程」
作業時間：大約兩周。
這些前置作業完成了，就還要演練過，對著鏡子對著什麼都好，我的簡報教練福哥說：「再大牌，都要彩排」。今天五月天的演唱會，他們已經有多次演出的經驗，在上台前還是會再採排過，為的是降低其他非預期因素的干擾。總不希望上台後，自己就先跟聽眾道歉說：表現不好請見諒。這個階段一定會遇到「頓點」、「卡點」，而遇到這種情況要嘛就：練練練。要嘛就：修修修。
這時候，大腦會出現心智模擬整個演講過程應該會是怎麼樣？然後預設一些因素如果發生了（電腦當機、投影片撥不出來、喇叭壞掉、沒有空調），可以怎麼處理？或者怎麼樣隨機應變？演講，是一場表演；永遠不要預期一切都會順利，要想萬一發生了，可以怎麼應變？
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● 進入演練階段，就會不段的修改投影片，以及順流程。
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● 如果投影片或者硬體壞掉，有沒有辦法繼續演講？這時候一枝筆、一張黑板可能就派得上用場。
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第四階段：檢討與分析「結果」
作業時間：大約一至二天。
演講結束了，不是簽完領據就完成了；這時候還得檢討自己的演講表現，無論是從聽眾的回饋，或者自我的反思。看自己預期的效果有沒有達到？埋的梗聽眾有沒有笑？帶的討論聽眾有沒有投入？如果下次再講同樣的主題，有沒有可以表現更好的地方？或者有沒有其他更棒的教學方式？
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● 演講結束，還要誠實面對自己表現不好的地方，把可以改進的檢討做成報告，讓自己下次的演講表現可以更出色。
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經過這四個階段，我們來換算一下鐘點唷！演講兩個小時，公定價是3200。那前置作業和整個流程的時間，我們用最保守、最少的時間來計算：第一階段（蒐集資訊）16小時，第二階段（設計內容）20小時，第三階段（演練流程）20小時，第四階段4小時（檢討結果），總共工作時間最少要60 個小時。這時候換算成演講的時薪是：3200/60=53元（我還不如去當家教或工讀生）。
噓！小聲地說，有些單位只有邀請一個小時唷！這時候鐘點變成1600/60=26元（買一條白吐司還不夠，嗚嗚嗚！）
喔！對了，還沒有把「機會成本（這些時間拿來準備演講的損失）」和「教材製作成本」算進去唷！ 如果，我還是個nobody就已經這樣預備演講，想想若要邀請職業選手級的講師，您覺得要付出多少心力才能邀請到他們呢？
